사고 마스터하기: Daniel Kahneman의 "30대에 생각하기, 빠르게 그리고 천천히" 탐색

소개: Daniel Kahneman의 "Thinking, Fast and Slow"에서 인간의 사고를 지배하는 이중 시스템에 대한 탐구는 복잡한 의사 결정에 대한 설득력 있는 여정을 제공합니다. 30대 여성으로서 저는 이 책을 통해 얻은 통찰력은 특별한 반향을 불러일으킬 정도였습니다. 이 성찰에서 저는 Kahneman의 아이디어가 시사하는 바를 탐구하고 사고와 의사결정의 복잡성을 탐색하기 위해 30대 여성의 삶에 도입할 수 있는 전략을 탐구할 것입니다.

 

1. 이중 시스템 수용

Kahneman은 빠르고 직관적이며 자동적인 시스템 1과 느리고 신중하며 분석적인 시스템 2라는 두 가지 사고 시스템의 개념을 소개합니다. 이러한 시스템을 이해하는 것은 내가 경력, 관계 및 개인적 성장의 요구 사항을 탐색하는 데 강력한 도구로 활용됩니다. 각 시스템이 작동하는 시기를 인식하면 보다 의도적인 의사 결정이 가능해집니다. 시스템 1을 통해 지연된 프로세스를 간소화하는 곳에 사용하고, 세스템 2는 사람의 관계 속에서 활용할 수 있습니다. 멀티태스킹과 빠른 의사결정이 일상화되는 지금과 같이 뒤돌아보면 변화하는 세상에서 이중 시스템을 함께 수용하는 것은 균형을 이루기 위한 전략이 됩니다. 직관에 의존해야 할 때와 신중한 분석에 참여할 때를 알면 우리는 미묘한 관점으로 문제에 접근할 수 있습니다. 이는 인지 자원을 최적화하고 삶의 다양한 측면에서 더 많은 정보에 입각한 선택을 하기 위한 프레임워크가 됩니다.

 

2. 인지 편향 다루기

Kahneman은 의사결정에 영향을 미치는 다양한 인지적 편향을 꼼꼼하게 풀어냅니다. 고정 및 가용성 편향에서 계획 오류에 이르기까지 이러한 편향은 우리가 내리는 선택에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 30대 여성이자 하나의 조직에 속해있는 팀원인 저는 이러한 편견을 인식하고 완화하는 것이 개인적 영역과 직업적 영역 모두에서 효과적인 의사결정을 내리는데 중요하다고 생각합니다. 인지적 편향을 해결하기 위한 전략을 구현하려면 인식을 높이는 것이 필요합니다. 정기적으로 가정에 의문을 제기하고, 다양한 관점을 추구하고, 뿌리 깊은 신념에 적극적으로 도전하는 것은 Kahneman의 통찰력과 일치하는 전략입니다. 이러한 자기 성찰적 접근 방식은 나 스스로 인지적 편견의 함정을 피하면서 자신의 목표와 가치에 더욱 밀접하게 부합하는 결정을 내릴 수 있도록 해줍니다.

 

3. 전망 이론 수용

사람들이 이익과 손실을 어떻게 인식하는지 탐구하는 Kahneman의 전망 이론은 개인적으로 의사 결정에 귀중한 틀을 제공합니다. 손실에 대한 두려움은 종종 이득의 가능성보다 선택에 더 큰 영향을 미칩니다. 30년의 인생경험을 바탕으로 경력 발전, 관계 결정 및 개인적 열망을 탐색할 때 이러한 심리적 현상을 이해하는 것이 핵심 전략이 됩니다. 전망 이론을 수용하려면 손실보다는 잠재적 이익에 초점을 맞추도록 결정을 재구성해야 합니다. 이는 긍정적이고 적극적인 사고방식을 장려하고 회복력과 기회를 추구하는 용기를 키워줍니다. 이 전략은 앞으로 삶을 살아가는 내가 변화하는 우선순위와 일치하며,  끊임없이 도전을 수용하고 전반적인 웰빙과 성취에 기여하는 결정을 내릴 수 있도록 역량을 강화하는 사고방식의 변화를 제공합니다.

 

결론

Daniel Kahneman의 "Thinking, Fast and Slow"는 사고와 의사결정의 복잡성을 탐색하기 위한 가이드북 역할을 합니다. 독서를 한 후, Kahneman의 통찰력에서 파생된 전략은 내게 인지 과정을 최적화하고 편견을 해결하며 개인적 및 직업적 열망에 부합하는 사고방식을 수용하기 위한 로드맵을 제공합니다. 고등학교 시절 전공(문과/이과)을 결정해야 하는 때 끊임없이 고민했던 날들이 생각납니다. 시간은 흐르고 지금은 문과적인 요소와 이과적인 요소를 나눌 필요 없이 적재적소에 활용할 수 있어야 한다는 이론이 책 속에 나오니 '유레카!'하고 외쳤습니다. 숫자를 좋아하는 사람도 사색을 통한 사고를 통해 글을 쓸 수 있습니다. 법을 공부하는 사람도 카드게임을 잘 할 수 있습니다. 이러한 전략을 실제로 자신의 삶에 통합하면서 필자의 과거 30년대의 역동적인 풍경을 간접경험하고 사고의 기술을 터득하면서 자기 인식과 의도적인 의사 결정의 여정을 이미 진행 중입니다.