마인드셋71 삶을 변화시키다: 찰스 두히그의"습관의 힘"을 통한 34세의 인사이트 소개: Charles Duhigg의 "습관의 힘: 삶과 비즈니스에서 우리가 하는 일을 하는 이유"에서 습관에 대한 탐구는 행동 변화의 과학에 대한 매혹적인 여정을 제공합니다. 개인 생활과 직업 생활의 복잡한 태피스트리를 탐색하는 30대 여성인 내게 Duhigg의 작업에서 얻은 통찰력은 혁신적인 교훈을 제공합니다. 이번 성찰에서는 "습관의 힘"에서 무엇을 배울 수 있는지, 그리고 그 원리가 나의 삶을 풍요롭게 하기 위해 어떻게 적용될 수 있는지 탐구해 보겠습니다. 1. 습관 루프 이해를 통한 변화 Duhigg는 일상 행동의 기초를 형성하는 습관 루프(단서, 루틴, 보상)의 개념을 소개합니다. 일상이 삶의 리듬을 좌우하는 경우가 많은 저에게 이러한 습관 고리를 이해하는 것은 긍정적인 변화를 위한 강력한 도구.. 2024. 1. 4. 사고 마스터하기: Daniel Kahneman의 "30대에 생각하기, 빠르게 그리고 천천히" 탐색 소개: Daniel Kahneman의 "Thinking, Fast and Slow"에서 인간의 사고를 지배하는 이중 시스템에 대한 탐구는 복잡한 의사 결정에 대한 설득력 있는 여정을 제공합니다. 30대 여성으로서 저는 이 책을 통해 얻은 통찰력은 특별한 반향을 불러일으킬 정도였습니다. 이 성찰에서 저는 Kahneman의 아이디어가 시사하는 바를 탐구하고 사고와 의사결정의 복잡성을 탐색하기 위해 30대 여성의 삶에 도입할 수 있는 전략을 탐구할 것입니다. 1. 이중 시스템 수용 Kahneman은 빠르고 직관적이며 자동적인 시스템 1과 느리고 신중하며 분석적인 시스템 2라는 두 가지 사고 시스템의 개념을 소개합니다. 이러한 시스템을 이해하는 것은 내가 경력, 관계 및 개인적 성장의 요구 사항을 탐색하는 데 .. 2024. 1. 3. 3가지 관점 강화: 30대 독서 로버트 B. 치알디니의 "영향력" 탐색 소개: Robert B. Cialdini의 "영향: 설득의 심리학" 탐구를 시작하면 인간 상호 작용의 복잡한 춤과 설득 기술을 이해할 수 있습니다. 30대의 풍경을 탐색하는 여성으로서 이 획기적인 작업에서 얻은 통찰력은 독특한 의미를 갖습니다. 이 성찰에서 저는 Cialdini의 영향력 탐구에 대한 인상을 공유하고 그 원칙이 30대 여성인 제가 직면한 도전 및 역동성과 어떻게 얽혀 있는지 살펴보겠습니다. 1. 영향력의 심리학 공개 영향 뒤에 숨은 심리학에 대한 Cialdini의 심층 분석은 인간 행동의 복잡성에 대한 매혹적인 시각을 제공합니다. 다양한 역할과 책임을 동시에 수행하는 30대 여성이자 직장인으로서 설득의 원리를 이해하는 것은 개인적, 직업적 영역을 탐색하는 데 귀중한 도구가 됩니다. 금융 I.. 2024. 1. 3. 목적 수용: 30대 여성의 눈으로 본 빅터 E. 프랭클의 “의미를 찾는 남성” 소개: "의미를 찾는 인간의 탐구"에서 빅터 E. 프랭클의 심오한 탐구를 시작하는 것은 특히 30대 삶의 풍경을 탐색하는 여성으로서 변혁적인 여정입니다. 역경 속에서 목적을 찾는 것에 대한 프랭클의 성찰은 의미 추구에 대한 독특한 관점을 제시하며 깊은 울림을 줍니다. 이 성찰에서 나는 프랭클의 작업에 대한 나의 인상과 그것이 목적과 성취를 추구하는 30대 여성으로서의 도전과 열망과 어떻게 얽혀 있는지 공유할 것입니다. 1. 인생의 갈림길, 탐색의 눈 나치 강제 수용소에서의 경험을 바탕으로 형성된 프랭클의 이야기는 의미 탐구에 가슴 아픈 깊이를 더해줍니다. 개인적인 결정과 직업적 결정의 교차점에 서 있는 30대 여성으로서 프랭클의 통찰력은 길잡이가 됩니다. 주어진 상황에서 자신의 태도를 선택할 수 있는 힘.. 2024. 1. 3. 프로이트의 '꿈의 해석' 3가지 탐색: 30대 여성의 반성 소개: 지그문트 프로이트의 걸작 '꿈의 해석'을 통해 문학 여행을 떠나는 것은 마치 인간 정신의 깊은 곳으로 뛰어드는 것과 같습니다. 현재를 살아가는 여성으로서 꿈, 욕망, 무의식에 관한 프로이트의 이론을 탐구하는 것은 많은 생각을 하게 만드는 경험입니다. 이 탐구에서 나는 프로이트의 작품에 대한 나의 인상을 공유하고, 삶의 복잡성을 헤쳐나가는 현대 여성의 관점에서 그 관련성과 영향을 성찰할 것입니다. 1. 무의식의 층을 풀어내기 무의식에 대한 프로이트의 획기적인 탐구는 매력적이고 도전적입니다. 30대 여성으로서 자신의 잠재의식의 층위를 드러낸다는 것은 남다른 의미입니다. 꿈의 상징적 성격과 무작위로 보이는 이미지 뒤에 숨겨진 의미에 대한 프로이트의 강조는 내 생각과 행동을 형성하는 잠재의식의 힘에 대한.. 2024. 1. 3. 이전 1 ··· 9 10 11 12 다음
